
Nirgendwo ist Achtsamkeit leichter, als in der Natur. So profitieren wir in anspruchsvollen Zeiten von der Natur um zur Ruhe zu kommen, den Horizont wieder zu weiten und offen für Neues zu werden.
Sich in Details am Wegrand versenken, die Weite auf sich wirken lassen, allen Sinnen nachspüren oder etwas Neues schaffen: Achtsamkeit in der Natur bietet die Möglichkeit, eine andere Perspektive einzunehmen.

Achtsamkeit in der Natur - Einführung

Achtsamkeit in der Natur - Formen des achtsamen Naturzugangs

Achtsamkeit in der Natur - Gestalten

Achtsamkeit in der Natur - Wirkung und Ausblick

Achtsamkeit in der Natur - Sinne

Achtsamkeit in der Natur - Kontemplation
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