• Achtsamkeitist nirgendwo leichter als in der Natur
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Achtsamkeit in der Natur - zur Ruhe kommen und Kraft schöpfen

Nirgendwo ist Achtsamkeit leichter, als in der Natur. So profitieren wir in anspruchsvollen Zeiten von der Natur um zur Ruhe zu kommen, den Horizont wieder zu weiten und offen für Neues zu werden.

Sich in Details am Wegrand versenken, die Weite auf sich wirken lassen, allen Sinnen nachspüren oder etwas Neues schaffen: Achtsamkeit in der Natur bietet die Möglichkeit, eine andere Perspektive einzunehmen.

Achtsamkeit in der Natur - Einführung

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Achtsamkeit in der Natur - Formen des achtsamen Naturzugangs

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Achtsamkeit in der Natur - Gestalten

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Achtsamkeit in der Natur - Wirkung und Ausblick

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Achtsamkeit in der Natur - Sinne

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Achtsamkeit in der Natur - Kontemplation

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