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IHR PARTNER FÜR LERNEN MIT DER NATUR

Auftanken statt Ausbrennen
Lernen Sie in den 4 Seminaren von SILVIVA persönliche Strategien und Techniken zur Stressregulation kennen und tanken Sie Energie in der Natur. Sie lernen individuelle Warnsignale kennen und erarbeiten Techniken, welche zu optimaler Work-Life-Balance führen.

Ziele der SILVIVA Weiterbildung „Auftanken statt Ausbrennen"
• Gleichgewicht - Work-Life-Balance analysieren
• 5 Sinne - Entspannungstechniken kennen lernen
• Ressourcen - Strategie gegen Stress entwickeln
• Warnsignale - Stress erkennen

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